The Art of Compassion and Grace

Daily writing prompt
Describe a decision you made in the past that helped you learn or grow.

I still ache inside at times
over past regrets, over past mishaps
it’s when doubt in me starts to rise
And I fear another emotional relapse
but then faith whispers to me
let go of your past and focus on your present
and I float back down to reality
and once again gain confidence
my past and trauma never defined me
it’s part of my heroine’s journey
at times I may have been terrible
but I’ve always taken accountability
at times I’ve felt irreparable
but it’s a false story I told myself
I’ve finally learned how to knock out
those thoughts of how awful I’ve been
I’ve learned the art of compassion and grace
for myself

Poesia: Me Alejo de Ti

Here is the English Version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/23/poetry-youre-a-mess/

Me alejo de ti porque esto ya no funciona
Me alejo de ti porque no puedo seguir en tu aura
de desmadre y caos que eres
Me alejo de ti por el bien de los dos
para que tu encuentras tu calma
para que yo no pierda mi cordura

Poesia: Β Incertidumbre

Here is the English Version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/23/you-suck/

vivo en un mundo de incertidumbre contigo
que me deja agotada, que me das ganas de morir
tratando de adivinar tu siguiente paso
tratando de entender porque que te alejas de me
tratando de ser suficiente para ti
mientras tu apenas me das lo mas minimos de amor y respect
me pregunto -ΒΏvalera la pena vivir tanta miseria?

Poetry: Treasure Chest

I wrote this poem in April of 2022.

me in April of 2022

Deep inside of me
is a treasure chest
full of wonder, full of splendor
Deep inside of me
is a treasure chest
full of sadness,full of sorrow
Deep inside of me
is a treasure chest
full of love, full of laughter
Deep inside of me
is a treasure chest
full of anger, full of hate

Poetry: Raw

I wrote this poem in April of 2022.

I feel raw with emotions
It’s like someone has ripped off
the scab of an almost healed heart
and it’s bleeding once again
And while this time
it’s not pulsating with anger and rage
it still hurts
like a small paper cut
you can’t see but it’s still there

Poetry: Do I have to hide?

I wrote this poem in April of 2022.

I hide the craziest parts of myself
The parts that get sad,
The parts that get obsessed
The parts that lose hope
I hide the worst parts of myself
the parts that feel empty
The parts that feel numb
The parts that want to die
I hide the craziest and worst parts
of myself
so no one else will leave

Poetry: Best I Can Be

I wrote this poem in April of 2022.

I wish I could be perfect to everyone in my life,
the perfect mom, the perfect coparent, the perfect mistress
but the pressure gets too loud within me
And I need to get away from how I want to be perceived
I’ll never be the perfect anything
I’m never be June Cleaver or the perfect dream girl
I can only be authentically and imperfect me
And maybe me and everyone in my life
need to accept that’s the best I can be

Poesia: Alejandro Sanz

Here is the English version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2021/12/30/poetry-precious-moments/

Al escuchar aquella canciΓ³n de Alejandro Sanz
Me visita la nostalgia de nosotros y me pongo a llorar
y casi te llamo pero-me controlo
necesito para esta obsession contigo,
Quisiera poder olvidarte
pero, pero, pero no puedo pelear
el amor que todavia siento por ti

Poesia: Apenas

Here is the English version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/10/poetry-mixed-feelings/

eres mi sueΓ±o y pesadilla de amor
y estoy cansada de vivir en este caos emocional
esperando que me llames a escondidas
ΒΏ valerΓ‘ la pena esta tonterΓ­a?
Viviendo en un mar de incertidumbre
que me roba mi calma y me llena con inseguridad
continuando hacerte mi prioridad primera
mientras soy algo apenas notado en tu vida

Poetry: More than a Diagnosis

I wrote this poem in April of 2022.

sorry not sorry

My diagnosis doesn’t define me,
It empowers me, it makes sense of my nonsense
I’m not crazy or chaotic or even hard to love
I’m a dream come true wrapped up in complexity
sure at times I feel like a nightmare
But don’t all of us get rough at times
So whoever gets scared and runs away from me
Sorry not sorry, I’m too much
and you’re just not enough

Poetry: My Secret

I wrote this in March of 2022 for World Bipolar Day.

I wear the stigma of a bipolar diagnosis and hide this big secret
This secret has been a part of me since my teens
This secret explains my sometimes uncontrollable insanity
This secret at times robs me of my sleep
This secret has taken me on many fun and lustful adventures
This secret makes me write, write, write
so I don’t want to die, die, die
I keep this secret and take medication for it
But one day, I’ll scream out loud my mental health truth
I’m bipolar 2
I’m not enough to ruin your life but just enough to fuck it up
a little at a time

Poesia: Suficiente

Here is the English version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/22/poetry-special-friend/

me acuesto en mi cama en una vida
llena de mentiras
fingiendo que estoy bien
mientras guardo una miseria profunda
dentro de mi misma
esperando que un hombre me salve
Esperando que mi destino se transforme
espero, espero, espero
que algo cambie en mi vida
para que pare de obsessionar
por que nunca soy suficiente

Poesia: Maga

Here is the English Version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/19/poetry-forget-me/

quisiera ser una maga
para que te olvides de mi
para que nunca hubiese existido en tu vida
porque me odio por haberte causado
un mundo de dolor
pero no vivimos en un cuento de hadas

Vivimos en una realidad dura
donde soy incapaz de decirte algo
para que tu dolor sea mΓ‘s fΓ‘cil para superar
lo ΓΊnico que puedo hacer es rezar por ti,
desearte lo mejor, y esperar que algun dia
encuentres el valor para empezar denuevo
con alguien que te sepa amar

Poesia: Mi RazΓ³n

Here is the English Version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/17/poetry-something-so-fake/

maldito sea por pensar que era una santa
y colocarme en un pedestal
la mujer de cual te enamoraste
fue un mito de cuatro meses
todo estaba bien con nosotros
mientras me callaba
no soportaba tus gritos
que yo era una estΓΊpida, una loca
que siempre estaba equivocada
Entonces aprendΓ­ a ser lo que querΓ­as
una princesa sin una opiniΓ³n
pero no podΓ­a seguir con esta farsa
me estaba matando adentro
guardar todo que era importante en mi
tuve que escoger entre tu y yo
y me escogi a mi
no te estoy pidiendo perdΓ³n o comprensiΓ³n
no mas te estoy dando la razΓ³n
por terminar nuestro cuento de amor

Poesia: Cobarde

Here is the English Version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/2022/01/16/poetry-coward/

lo siento por ser una cobarde al evitarte
debes de haberte dado cuenta
que no soy la santa que colocaste en un altar
que no soy la chica de tus sueΓ±os
que nunca serΓ© la madre de tus hijos
estoy llena con remordimientos por esperar
tanto tiempo en cortar nuestros lazos de amor
ojala que tu no cuestiones tu valor
porque no supe valorar tu amor
ojala que encuentres a una mujer madura
que te aprecie y no te quiere cambiar