Life on the BPD

Era abril de 1996 y acababa de romper con mi novio de 3 meses después de que se había distanciado de mí. Estaba en un mundo de desesperación y angustia adolescente y anhelaba dejar de existir. Estaba sintiendo esta oleada de intensa tristeza mientras caminaba a casa desde mi colegio. Miré los autos en la calle y pensé en lo fácil que sería terminar con mi tristeza si me atropellaba uno. Como estaba solo en mis pensamientos, dejé de prestar atención mientras cruzaba la calle y no era consciente de que venía un automóvil. Se detuvo a pocos centímetros de golpearme y el conductor me tocó la bocina y me gritó. Seguí caminando en estado de shock por lo que acababa de suceder. No lo sabía entonces, pero estaría entrando en muchos más episodios de TLP como este.

Avance rápido hasta el verano de 2021 y tengo 40 años, soy madre de 3 hijos, tengo 2 trabajos y una vida amorosa complicada. Decido volver a la terapia debido a un trauma reciente y ansiedad por conducir. Hago una evaluación de 3 horas y cuando la retroalimentación regresa, está ahí en mi mapa conceptual: tengo un trastorno límite de la personalidad. Esperaba la fobia a la conducción, pero el nuevo diagnóstico de trastorno límite de la personalidad fue definitivamente inesperado.

¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?

Según Mayo Clinic, “el trastorno límite de la personalidad o BPD es un trastorno de salud mental que afecta la forma en que piensas y sientes sobre ti mismo y los demás, causando problemas para funcionar en la vida cotidiana. Incluye problemas de autoimagen, dificultad para manejar las emociones y el comportamiento, y un patrón de relaciones inestables. “

¿Cuáles son los signos y síntomas?

• Un miedo intenso al abandono, incluso ir a medidas extremas para evitar la separación o el rechazo real o imaginario.
• Un patrón de relaciones intensas inestables, como idealizar a alguien en un momento y luego creer de repente que a la persona no le importa lo suficiente o es cruel.
• Cambios rápidos en la identidad propia y la autoimagen que incluyen cambiar los objetivos y valores, y verse a sí mismo como malo o como si no existiera en absoluto.
• Períodos de paranoia relacionada con el estrés y pérdida de contacto con la realidad, que duran de unos minutos a unas pocas horas
• Comportamiento impulsivo y arriesgado, como el juego, la conducción imprudente, el sexo inseguro, las juergas de gastos, los atracones o el abuso de drogas, o sabotear el éxito al renunciar repentinamente a un buen trabajo o terminar una relación positiva
• Amenazas o comportamiento suicida o autolesión, a menudo en respuesta al miedo a la separación o al rechazo
• Amplios cambios de humor que duran de unas pocas horas a unos pocos días, que pueden incluir felicidad intensa, irritabilidad, vergüenza o ansiedad
• Sentimientos continuos de vacío
• Enojo inapropiado e intenso, como perder los estribos con frecuencia, ser sarcástico o amargo, o tener peleas físicas

Causas del trastorno límite de la personalidad:

• Genética. Algunos estudios de gemelos y familias sugieren que los trastornos de la personalidad pueden ser hereditarios o fuertemente asociados con otros trastornos de salud mental entre los miembros de la familia.
• Anomalías cerebrales. Algunas investigaciones han demostrado cambios en ciertas áreas del cerebro involucradas en la regulación de las emociones, la impulsividad y la agresión. Además, ciertas sustancias químicas del cerebro que ayudan a regular el estado de ánimo, como la serotonina, pueden no funcionar correctamente.

Los factores de riesgo incluyen:

• Predisposición hereditaria.  Usted puede estar en mayor riesgo si un pariente cercano (su madre, padre, hermano o hermana) tiene el mismo trastorno o uno similar.
• Infancia estresante.  Muchas personas con el trastorno informan haber sido abusadas o descuidadas sexual o físicamente durante la infancia. Algunas personas han perdido o fueron separadas de un padre o cuidador cercano cuando eran jóvenes o tenían padres o cuidadores con abuso de sustancias u otros problemas de salud mental. Otros han estado expuestos a conflictos hostiles y relaciones familiares inestables.

Fuente: 

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/borderline-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20370237

Aprender sobre este trastorno ha sido abrumador y ha cambiado mi vida. Algunos de mis amigos no pensaron que fuera posible para mí tener TLP porque soy demasiado amable. También estaba un poco en negación al principio hasta que hice la investigación y pensé maldita sea, mi vida finalmente tiene sentido para mí. He estado lidiando con emociones intensas desde que pude recordar y tener un patrón de comportamiento arriesgado e impulsivo y, a veces, autosaboteando mi propio éxito y relaciones románticas. En un minuto, mi estado de ánimo puede cambiar de feliz y alegre a lleno de ira y tristeza si me desencadenan sentimientos de rechazo, abandono, ser criticada o juzgada. También tiendo a villamizar a las personas si me siento amenazada por ellas. Además, cuando siento que mi vida es “demasiado normal” o “demasiado aburrida”, busco una descarga de adrenalina y creó el caos.

A lo largo de los años, he aprendido algunos mecanismos de afrontamiento saludables cómo escribir un diario, escribir poesía o bloguear, hacer ejercicio, bailar y cantar. También he tenido algún mecanismo poco saludable como beber, compras compulsivas, atracones, tener relaciones sexuales solo con fines de validación. Me gustaría pensar que he mejorado con el tiempo porque me he vuelto más consciente de mí misma y de mi necesidad de sobrevivir no solo para mí sino también para mis hijos.

Tengo la esperanza de que con este nuevo diagnóstico de TLP y terapia, tendré mecanismos de afrontamiento mucho mejores para convertirme en una mejor versión de mí mismo. Tengo la esperanza de que al emprender este nuevo viaje, no solo sobreviviré, sino que prosperará. También espero sanar a la chica de la foto de arriba que era una adolescente tratando de encontrar el amor dentro de los brazos de cualquier tipo porque no sabía cómo amarse a sí misma.