Poesía: El Mentiroso

Here is the link to the English Version of this poem:

Poetry: The Liar

Escribí este poema en 1997 cuando me enojo con el padre biológico de mi hijo mayor. Me desilusione cuando el paro de llamarme.

verdad

Creí cuando me dijiste
que me amabas
Fui una tonta en confiar en it
Creyéndome tus promesas falsas
Fuiste cruel al usarme para apagar
tu sed primal
Me dejaste como otra víctima
de tu juego desalmado de amor
Tu corazón debe ser hecho de hielo
para mentir por tu antojo sexual

Poesía:Noche de Concepción

For the English Version of this poem, click on this link:

Poetry: Lust at First Sight

Este poema de 1997 fue inspirada por una noche inolvidable que cambiaría mi vida.

fue una noche llena de pasión

A las 7 de la noche
me recogiste del trabajo
me llevaste a tu casa
y de allí a tu cuarto
donde tocaste Fleetwood Mac
Y bailamos con un deseo único
Y tus manos tocaron mi cuerpo
como un instrumento bien dominado
y mi cuerpo empezó a temblar con deseo hacia ti
De repente nuestra ropa cayó al piso
Y caímos en tu cama
donde bailamos con nuestro cuerpos
llenos de ardor
ansiosos de juntarse
en un éxtasis mágico

Poesía: El Canalla

For the English version of this poem, click on the link:

Escribí este poema en 1997 . Estuve inspirada por una ira fuerte que tuve contra una de mis exes.

tenia un enojo fuerte detrás de esa sonrisa

Eres una canalla
y eso me entristece
Presionas a las mujeres
con tonterías
para que se acuesten contigo
A ti no te importa
como ellas se sienten después
De ser usadas para tu placer primal
Nunca pensaste que una de ellas
se vengaría de ti
Ahora pasas tu vida en tu cama
Porque eres un maldito desgraciado
Que irónico es todo esto
porque tenías que agregar otra a tu lista
de mujeres usadas

Poesía: Niño Pequeñito

Here is a link to the English version of this poem:

https://lifeonthebpd.com/?s=jimmy+boy

Escribí este poema en 1996 cuando estaba bien enojada después de una ruptura romántica. Siempre tuve un temperamento horrible.

a mis 16 anos

¿Porque actúas como un niño pequeñito?
Por ser un pendejo
y hacer que tu chica se sienta como un chiste
No más piensas en ti
Y no te importa las otras personas
Niño pequeñito, niño pequeñito
para ti, las chicas son juguetes
Piensas que eres el gran Papi Chulo
Y hacer que tu chica se sienta mal
Jugando juegos estúpidos
te muestras como un verdadero inútil

Poesía: El Idiota

Here is the English version of this poem: https://lifeonthebpd.com/2021/11/12/poetry-the-fool/

Escribí este poema en 1997 cuando estuve en una situación un desagradable.

yo en 1997

Pensaste que sería divertido
usarme como otra aventura cachonda
Pensaste que nunca más me volverías a ver de nuevo
Pensaste que no estabas hiriendo a nadie
Pensaste que nadie se enteraría
de nuestro episodio corto
Pensaste que todo estaría bien
Después de cruzar aquella línea
Entre amistad y algo mas
Pero nunca espere
el dolor que sufriría
dejarme llevar por tus caricias
y tus abrazos llenos de calor
Que serias otra equivocación
Dejarme ser convencida
por tu creación de lujuria

Poesía: Mi Alma Gemela

Escribí este poema en 1996 cuando tuve una situación donde mi ex se apareció tratando de regresar conmigo. Este seria la primera en mucha relaciones románticas inestables que tendría.

en 1996 con los comienzos de TLP

¿Por qué te apareces ahora?
Cuando estoy con alguien
que es todo lo que tú no pudiste ser
Cuando estoy con alguien
que me da todo el amor
que tú nunca me diste
No te quiero herir
Pero ya no siento nada por ti
Te enojaras conmigo
Te tengo que decir
Ya no te amo
Entonces allí está la puerta
Si me amas de verdad
Te irás y te olvidaras de mi
Porque ya es demasiado tarde
Ya encontré a mi alma gemela

Poesía: La Llave Especial

Escribí este poema en 1996 después de una ruptura romantica. Estaba obsessionada con mi ex.

Yo en 1996 cuando escribi este poema

 A Veces me pregunto porque terminamos

Sería porque tú nunca me quisiste

O porque yo te quise demasiado

A veces me enojo 

Y me pregunto las intenciones 

de mis acciones

Quizás nunca entenderé que paso

Y aunque ha pasado mucho tiempo

Todavía siento mucho deseo por ti

Y aunque hemos tomado rumbos diferentes

Todavía sigo amándote

Y aunque tu estas en mi pasado

siempre llevarás la llave de mi corazón 

Poesía: Mi Corazón

Este fue el primer poema que escribí en 1996. Con solo 15 años ya estaba obsessionada con el amor.

Yo en 1996

Mi corazón me dijo que no te diera una oportunidad

pero no quise escuchar

mejor escuche al deseo de mi cuerpo

gritando por ti

mejor escuche a mi miedo por la soledad

mejor escuche a mi DESESPERACIÓN

Ahora que estoy destrozada

mejor a viese escuchado

A la sabiduría de mi corazón

Un Nuevo Diagnostico: TLP

Yo en 1996

Era abril de 1996 y acababa de romper con mi novio de 3 meses después de que se había distanciado de mí. Estaba en un mundo de desesperación y angustia adolescente y anhelaba dejar de existir. Estaba sintiendo esta oleada de intensa tristeza mientras caminaba a casa desde mi colegio. Miré los autos en la calle y pensé en lo fácil que sería terminar con mi tristeza si me atropellaba uno. Como estaba solo en mis pensamientos, dejé de prestar atención mientras cruzaba la calle y no era consciente de que venía un automóvil. Se detuvo a pocos centímetros de golpearme y el conductor me tocó la bocina y me gritó. Seguí caminando en estado de shock por lo que acababa de suceder. No lo sabía entonces, pero estaría entrando en muchos más episodios de TLP como este.

Avance rápido hasta el verano de 2021 y tengo 40 años, soy madre de 3 hijos, tengo 2 trabajos y una vida amorosa complicada. Decido volver a la terapia debido a un trauma reciente y ansiedad por conducir. Hago una evaluación de 3 horas y cuando la retroalimentación regresa, está ahí en mi mapa conceptual: tengo un trastorno límite de la personalidad. Esperaba la fobia a la conducción, pero el nuevo diagnóstico de trastorno límite de la personalidad fue definitivamente inesperado.

¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?

Según Mayo Clinic, “el trastorno límite de la personalidad o BPD es un trastorno de salud mental que afecta la forma en que piensas y sientes sobre ti mismo y los demás, causando problemas para funcionar en la vida cotidiana. Incluye problemas de autoimagen, dificultad para manejar las emociones y el comportamiento, y un patrón de relaciones inestables.

¿Cuáles son los signos y síntomas?

  • Un miedo intenso al abandono, incluso ir a medidas extremas para evitar la separación o el rechazo real o imaginario.
  • Un patrón de relaciones intensas inestables, como idealizar a alguien en un momento y luego creer de repente que a la persona no le importa lo suficiente o es cruel.
  • Cambios rápidos en la identidad propia y la autoimagen que incluyen cambiar los objetivos y valores, y verse a sí mismo como malo o como si no existiera en absoluto.
  • Períodos de paranoia relacionada con el estrés y pérdida de contacto con la realidad, que duran de unos minutos a unas pocas horas
  • Comportamiento impulsivo y arriesgado, como el juego, la conducción imprudente, el sexo inseguro, las juergas de gastos, los atracones o el abuso de drogas, o sabotear el éxito al renunciar repentinamente a un buen trabajo o terminar una relación positiva
  • Amenazas o comportamiento suicida o autolesión, a menudo en respuesta al miedo a la separación o al rechazo
  • Amplios cambios de humor que duran de unas pocas horas a unos pocos días, que pueden incluir felicidad intensa, irritabilidad, vergüenza o ansiedad
  • Sentimientos continuos de vacío
  • Enojo inapropiado e intenso, como perder los estribos con frecuencia, ser sarcástico o amargo, o tener peleas físicas

Causas del trastorno límite de la personalidad:

  • Genética. Algunos estudios de gemelos y familias sugieren que los trastornos de la personalidad pueden ser hereditarios o fuertemente asociados con otros trastornos de salud mental entre los miembros de la familia.
  • Anomalías cerebrales. Algunas investigaciones han demostrado cambios en ciertas áreas del cerebro involucradas en la regulación de las emociones, la impulsividad y la agresión. Además, ciertas sustancias químicas del cerebro que ayudan a regular el estado de ánimo, como la serotonina, pueden no funcionar correctamente.

Los factores de riesgo incluyen:

  • Predisposición hereditaria.  Usted puede estar en mayor riesgo si un pariente cercano (su madre, padre, hermano o hermana) tiene el mismo trastorno o uno similar.
  • Infancia estresante.  Muchas personas con el trastorno informan haber sido abusadas o descuidadas sexual o físicamente durante la infancia. Algunas personas han perdido o fueron separadas de un padre o cuidador cercano cuando eran jóvenes o tenían padres o cuidadores con abuso de sustancias u otros problemas de salud mental. Otros han estado expuestos a conflictos hostiles y relaciones familiares inestables.

Fuente: 

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/borderline-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20370237

Aprender sobre este trastorno ha sido abrumador y ha cambiado mi vida. Algunos de mis amigos no pensaron que fuera posible para mí tener TLP porque soy demasiado amable. También estaba un poco en negación al principio hasta que hice la investigación y pensé maldita sea, mi vida finalmente tiene sentido para mí. He estado lidiando con emociones intensas desde que pude recordar y tener un patrón de comportamiento arriesgado e impulsivo y, a veces, autosaboteando mi propio éxito y relaciones románticas. En un minuto, mi estado de ánimo puede cambiar de feliz y alegre a lleno de ira y tristeza si me desencadenan sentimientos de rechazo, abandono, ser criticada o juzgada. También tiendo a villamizar a las personas si me siento amenazada por ellas. Además, cuando siento que mi vida es “demasiado normal” o “demasiado aburrida”, busco una descarga de adrenalina y creó el caos.

A lo largo de los años, he aprendido algunos mecanismos de afrontamiento saludables cómo escribir un diario, escribir poesía o bloguear, hacer ejercicio, bailar y cantar. También he tenido algún mecanismo poco saludable como beber, compras compulsivas, atracones, tener relaciones sexuales solo con fines de validación. Me gustaría pensar que he mejorado con el tiempo porque me he vuelto más consciente de mí misma y de mi necesidad de sobrevivir no solo para mí sino también para mis hijos.

Tengo la esperanza de que con este nuevo diagnóstico de TLP y terapia, tendré mecanismos de afrontamiento mucho mejores para convertirme en una mejor versión de mí mismo. Tengo la esperanza de que al emprender este nuevo viaje, no solo sobreviviré, sino que prosperará. También espero sanar a la chica de la foto de arriba que era una adolescente tratando de encontrar el amor dentro de los brazos de cualquier tipo porque no sabía cómo amarse a sí misma.

Poesía: Decepción

Escribí este poema en el 2003. Estaba bien decepcionada después de tantas relaciones que tronaron.

Siempre es así

Después de tanta decepción y desilusión
Me quedo con un gran rencor
Hacia esos hombres
Que me hacen comer palabras dulces
Y me hacen creer en el amor
Solo para después dejarme
con un derrame de lágrimas
O hacerme creer que a él me pueda atar
Solo para después
Burlarse de mi dignidad
Al dejarme de nuevo en una soledad negra
O me hacen feliz por querer amarme a mi
Solo para después irse de mi vida
Sin voltear atrás o pensar en mi bienestar
O me hacen caer en su maravillosa forma de ser
Solo para después pisotear mi corazón
Con su indifferente desamor

Poesia: Falsa Esperanza

Escribí este poema en Diciembre del 2002 acerca de John. Estaba tan decepcionada de el. Fue difícil dejarlo ir.

Pero fue lindo

Yo tenía la esperanza
Que tu eras el hombre
Que yo tanto esperaba
Pero después de ver
la fea manera que me trataste
Ahora me doy cuenta
En realidad los que tu piensas
Que no mas fui
Cualquier otra para ti
No fui algo especial
Nunca te iba a importar
Y ahora me quedo sola
Y estas lagrimas
que se convierten en un mar

Poesia: Algo Pasajero

Escribi este poema en Diciembre del 2002 porque estaba amarga y triste que los hombres siempre me tratan como un juguete.

Asi me siento a veces

Los hombres me miran
y yo sé que ven
Nada más que ese algo pasajero
Que nunca de amor se atrevería hablar
Pero ya me canse
De la manera que me ven
Porque yo soy más
que un cuerpo en sus camas
Porque yo tengo sentimientos
Y quisiera algo verdadero a mi lado
Porque ya no quiero ser
Nada más que una de sus muchas amantes
Porque algún día quisiera tener
Un verdadera hombre
Que me vea mas allá
Que una de sus muchas faldas
Y va a querer saber quien soy en realidad
Para empezar a amarme!

Poesia: Adios

Escribí este poema en Diciembre del 2002 acerca de todos los pinches canallas que me han roto el corazón.

un hombre muy sabio

Adiós es todo lo que se puede decir
Cuando tu ser mas querido te hace sufrir
Aguantarte el derrame de lágrimas
Es lo que tienes que hacer
Para que el vea
Que eres una mujer fuerte
Callarte los gritos dolorosos
Y no le mirés a sus ojos
Y sonreír por más doloroso que sea
Para salvar alguna parte de tu dignidad
Y para que el vea
Que no logró su meta
De hacer lo que quiera contigo
Que para él no más fuiste un juego
Y después cuando él se arrepiente
De ser un desgraciado ser
Tu le puedes decir por fin
Nunca más te deseo cerca de mi

Poesia: Moriste Para Mi

Escribí este poema en Diciembre del 2002 acerca de John. Estaba bien enfadada que el me rechazo y abandono porque su madre no aprobaba de mi.

eso

Tu moriste para mi
Cuando te fuiste de aquí
Y decidiste que yo no era más
Que una de tus muchas faldas
Pero tu te equivocaste
Al pensar que yo soy cualquier otra mujer
NO! Yo soy algo divino y estupendo
Que pena que tuviste miedo
Pero sabes algo
Ya no hay modo
De que algún día te perdone
porque eres un cobarde
Y ya no me importa
de amar tu nunca fuiste capaz
Y quizás es mejor así
Ya no me puedes herir
Y habré llorado bastante
pero de mi ya no te doy un instante