PoesΓ­a: El Mentiroso

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Poetry: The Liar

EscribΓ­ este poema en 1997 cuando me enojo con el padre biolΓ³gico de mi hijo mayor. Me desilusione cuando el paro de llamarme.

verdad

CreΓ­ cuando me dijiste
que me amabas
Fui una tonta en confiar en it
CreyΓ©ndome tus promesas falsas
Fuiste cruel al usarme para apagar
tu sed primal
Me dejaste como otra vΓ­ctima
de tu juego desalmado de amor
Tu corazΓ³n debe ser hecho de hielo
para mentir por tu antojo sexual

PoesΓ­a: El Canalla

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EscribΓ­ este poema en 1997 . Estuve inspirada por una ira fuerte que tuve contra una de mis exes.

tenia un enojo fuerte detrΓ‘s de esa sonrisa

Eres una canalla
y eso me entristece
Presionas a las mujeres
con tonterΓ­as
para que se acuesten contigo
A ti no te importa
como ellas se sienten despuΓ©s
De ser usadas para tu placer primal
Nunca pensaste que una de ellas
se vengarΓ­a de ti
Ahora pasas tu vida en tu cama
Porque eres un maldito desgraciado
Que irΓ³nico es todo esto
porque tenΓ­as que agregar otra a tu lista
de mujeres usadas

PoesΓ­a: NiΓ±o PequeΓ±ito

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https://lifeonthebpd.com/?s=jimmy+boy

EscribΓ­ este poema en 1996 cuando estaba bien enojada despuΓ©s de una ruptura romΓ‘ntica. Siempre tuve un temperamento horrible.

a mis 16 anos

ΒΏPorque actΓΊas como un niΓ±o pequeΓ±ito?
Por ser un pendejo
y hacer que tu chica se sienta como un chiste
No mΓ‘s piensas en ti
Y no te importa las otras personas
NiΓ±o pequeΓ±ito, niΓ±o pequeΓ±ito
para ti, las chicas son juguetes
Piensas que eres el gran Papi Chulo
Y hacer que tu chica se sienta mal
Jugando juegos estΓΊpidos
te muestras como un verdadero inΓΊtil

PoesΓ­a: El Idiota

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EscribΓ­ este poema en 1997 cuando estuve en una situaciΓ³n un desagradable.

yo en 1997

Pensaste que serΓ­a divertido
usarme como otra aventura cachonda
Pensaste que nunca mΓ‘s me volverΓ­as a ver de nuevo
Pensaste que no estabas hiriendo a nadie
Pensaste que nadie se enterarΓ­a
de nuestro episodio corto
Pensaste que todo estarΓ­a bien
DespuΓ©s de cruzar aquella lΓ­nea
Entre amistad y algo mas
Pero nunca espere
el dolor que sufrirΓ­a
dejarme llevar por tus caricias
y tus abrazos llenos de calor
Que serias otra equivocaciΓ³n
Dejarme ser convencida
por tu creaciΓ³n de lujuria

PoesΓ­a: Falso 2005

Escribe este poema en 2005 pensando en un canalla de mi pasado. En realidad no me acuerdo quien inspiro este poema.

El agradecimiento de lo que pudo ser
Siempre

Falso, falso, falso
Fuiste un cobarde
Al aprovecharte
De mi timidez

Falso, falso, falso
Que voy hacer
Con este vaciΓ³
Con el cual usted me dejo

Falso, falso, falso
Mentiras negras
Fue con lo que saliΓ³
Porque me mintiΓ³

Tonta, tonta, tonta
Es la canciΓ³n
Que canto yo

PoesΓ­a: Estoy Frustrada

EscribΓ­ este poema en 2006 cuando sentΓ­a una soledad grave en mi relaciΓ³n con mi esposo.

La soledad nos hacer cosas que son malas para nosotros
A Veces es Asi

Estoy frustrada
Vivir asΓ­
Sin deseo o pasiΓ³n
Para nosotros dos
Lo ΓΊnico que nos toca
Es salir de aquΓ­
De este mar duradero de soledad
En donde nos estamos hundiendo
Y nadar aparte hacia la orilla
de felicidad
donde pertenecemos

PoesΓ­a: La Llave Especial

EscribΓ­ este poema en 1996 despuΓ©s de una ruptura romantica. Estaba obsessionada con mi ex.

Yo en 1996 cuando escribi este poema

Β A Veces me pregunto porque terminamos

SerΓ­a porque tΓΊ nunca me quisiste

O porque yo te quise demasiado

A veces me enojo 

Y me pregunto las intencionesΒ 

de mis acciones

QuizΓ‘s nunca entenderΓ© que paso

Y aunque ha pasado mucho tiempo

TodavΓ­a siento mucho deseo por ti

Y aunque hemos tomado rumbos diferentes

TodavΓ­a sigo amΓ‘ndote

Y aunque tu estas en mi pasado

siempre llevarΓ‘s la llave de mi corazΓ³nΒ 

PoesΓ­a: Mi CorazΓ³n

Este fue el primer poema que escribΓ­ en 1996. Con solo 15 aΓ±os ya estaba obsessionada con el amor.

Yo en 1996

Mi corazΓ³n me dijo que no te diera una oportunidad

pero no quise escuchar

mejor escuche al deseo de mi cuerpo

gritando por ti

mejor escuche a mi miedo por la soledad

mejor escuche a mi DESESPERACIΓ“N

Ahora que estoy destrozada

mejor a viese escuchado

A la sabidurΓ­a de mi corazΓ³n

Un Nuevo Diagnostico: TLP

Yo en 1996

Era abril de 1996 y acababa de romper con mi novio de 3 meses despuΓ©s de que se habΓ­a distanciado de mΓ­. Estaba en un mundo de desesperaciΓ³n y angustia adolescente y anhelaba dejar de existir. Estaba sintiendo esta oleada de intensa tristeza mientras caminaba a casa desde mi colegio. MirΓ© los autos en la calle y pensΓ© en lo fΓ‘cil que serΓ­a terminar con mi tristeza si me atropellaba uno. Como estaba solo en mis pensamientos, dejΓ© de prestar atenciΓ³n mientras cruzaba la calle y no era consciente de que venΓ­a un automΓ³vil. Se detuvo a pocos centΓ­metros de golpearme y el conductor me tocΓ³ la bocina y me gritΓ³. SeguΓ­ caminando en estado de shock por lo que acababa de suceder. No lo sabΓ­a entonces, pero estarΓ­a entrando en muchos mΓ‘s episodios de TLP como este.

Avance rΓ‘pido hasta el verano de 2021 y tengo 40 aΓ±os, soy madre de 3 hijos, tengo 2 trabajos y una vida amorosa complicada. Decido volver a la terapia debido a un trauma reciente y ansiedad por conducir. Hago una evaluaciΓ³n de 3 horas y cuando la retroalimentaciΓ³n regresa, estΓ‘ ahΓ­ en mi mapa conceptual: tengo un trastorno lΓ­mite de la personalidad. Esperaba la fobia a la conducciΓ³n, pero el nuevo diagnΓ³stico de trastorno lΓ­mite de la personalidad fue definitivamente inesperado.

ΒΏQuΓ© es el trastorno lΓ­mite de la personalidad?

SegΓΊn Mayo Clinic, “el trastorno lΓ­mite de la personalidad o BPD es un trastorno de salud mental que afecta la forma en que piensas y sientes sobre ti mismo y los demΓ‘s, causando problemas para funcionar en la vida cotidiana. Incluye problemas de autoimagen, dificultad para manejar las emociones y el comportamiento, y un patrΓ³n de relaciones inestables.

ΒΏCuΓ‘les son los signos y sΓ­ntomas?

  • Un miedo intenso al abandono, incluso ir a medidas extremas para evitar la separaciΓ³n o el rechazo real o imaginario.
  • Un patrΓ³n de relaciones intensas inestables, como idealizar a alguien en un momento y luego creer de repente que a la persona no le importa lo suficiente o es cruel.
  • Cambios rΓ‘pidos en la identidad propia y la autoimagen que incluyen cambiar los objetivos y valores, y verse a sΓ­ mismo como malo o como si no existiera en absoluto.
  • PerΓ­odos de paranoia relacionada con el estrΓ©s y pΓ©rdida de contacto con la realidad, que duran de unos minutos a unas pocas horas
  • Comportamiento impulsivo y arriesgado, como el juego, la conducciΓ³n imprudente, el sexo inseguro, las juergas de gastos, los atracones o el abuso de drogas, o sabotear el Γ©xito al renunciar repentinamente a un buen trabajo o terminar una relaciΓ³n positiva
  • Amenazas o comportamiento suicida o autolesiΓ³n, a menudo en respuesta al miedo a la separaciΓ³n o al rechazo
  • Amplios cambios de humor que duran de unas pocas horas a unos pocos dΓ­as, que pueden incluir felicidad intensa, irritabilidad, vergΓΌenza o ansiedad
  • Sentimientos continuos de vacΓ­o
  • Enojo inapropiado e intenso, como perder los estribos con frecuencia, ser sarcΓ‘stico o amargo, o tener peleas fΓ­sicas

Causas del trastorno lΓ­mite de la personalidad:

  • GenΓ©tica. Algunos estudios de gemelos y familias sugieren que los trastornos de la personalidad pueden ser hereditarios o fuertemente asociados con otros trastornos de salud mental entre los miembros de la familia.
  • AnomalΓ­as cerebrales. Algunas investigaciones han demostrado cambios en ciertas Γ‘reas del cerebro involucradas en la regulaciΓ³n de las emociones, la impulsividad y la agresiΓ³n. AdemΓ‘s, ciertas sustancias quΓ­micas del cerebro que ayudan a regular el estado de Γ‘nimo, como la serotonina, pueden no funcionar correctamente.

Los factores de riesgo incluyen:

  • PredisposiciΓ³n hereditaria.  Usted puede estar en mayor riesgo si un pariente cercano (su madre, padre, hermano o hermana) tiene el mismo trastorno o uno similar.
  • Infancia estresante.  Muchas personas con el trastorno informan haber sido abusadas o descuidadas sexual o fΓ­sicamente durante la infancia. Algunas personas han perdido o fueron separadas de un padre o cuidador cercano cuando eran jΓ³venes o tenΓ­an padres o cuidadores con abuso de sustancias u otros problemas de salud mental. Otros han estado expuestos a conflictos hostiles y relaciones familiares inestables.

Fuente: 

https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/borderline-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20370237

Aprender sobre este trastorno ha sido abrumador y ha cambiado mi vida. Algunos de mis amigos no pensaron que fuera posible para mΓ­ tener TLP porque soy demasiado amable. TambiΓ©n estaba un poco en negaciΓ³n al principio hasta que hice la investigaciΓ³n y pensΓ© maldita sea, mi vida finalmente tiene sentido para mΓ­. He estado lidiando con emociones intensas desde que pude recordar y tener un patrΓ³n de comportamiento arriesgado e impulsivo y, a veces, autosaboteando mi propio Γ©xito y relaciones romΓ‘nticas. En un minuto, mi estado de Γ‘nimo puede cambiar de feliz y alegre a lleno de ira y tristeza si me desencadenan sentimientos de rechazo, abandono, ser criticada o juzgada. TambiΓ©n tiendo a villamizar a las personas si me siento amenazada por ellas. AdemΓ‘s, cuando siento que mi vida es “demasiado normal” o “demasiado aburrida”, busco una descarga de adrenalina y creΓ³ el caos.

A lo largo de los aΓ±os, he aprendido algunos mecanismos de afrontamiento saludables cΓ³mo escribir un diario, escribir poesΓ­a o bloguear, hacer ejercicio, bailar y cantar. TambiΓ©n he tenido algΓΊn mecanismo poco saludable como beber, compras compulsivas, atracones, tener relaciones sexuales solo con fines de validaciΓ³n. Me gustarΓ­a pensar que he mejorado con el tiempo porque me he vuelto mΓ‘s consciente de mΓ­ misma y de mi necesidad de sobrevivir no solo para mΓ­ sino tambiΓ©n para mis hijos.

Tengo la esperanza de que con este nuevo diagnΓ³stico de TLP y terapia, tendrΓ© mecanismos de afrontamiento mucho mejores para convertirme en una mejor versiΓ³n de mΓ­ mismo. Tengo la esperanza de que al emprender este nuevo viaje, no solo sobrevivirΓ©, sino que prosperarΓ‘. TambiΓ©n espero sanar a la chica de la foto de arriba que era una adolescente tratando de encontrar el amor dentro de los brazos de cualquier tipo porque no sabΓ­a cΓ³mo amarse a sΓ­ misma.

Poesia: La Misma Historia

Escribi este poema en 2003 acerca de John.

Yo no querΓ­a hacer
La misma historia
De la mujer usada
Pero al ver la indiferencia con la
que me tratas
Yo veo que para ti
No tengo nada de importancia
Que para ti
Nada soy y nunca serΓ©
Pero un dia
Te vas a lamentar
Cuando despuΓ©s de un tiempo
De nuevo me miraras
Y te moriras
Al no poder tocarme
Y los remordimientos vendrΓ‘n
Por haberme menos preciado
Y por haber sido conmigo
Un desgraciado

PoesΓ­a: DecepciΓ³n

EscribΓ­ este poema en el 2003. Estaba bien decepcionada despuΓ©s de tantas relaciones que tronaron.

Siempre es asΓ­

DespuΓ©s de tanta decepciΓ³n y desilusiΓ³n
Me quedo con un gran rencor
Hacia esos hombres
Que me hacen comer palabras dulces
Y me hacen creer en el amor
Solo para despuΓ©s dejarme
con un derrame de lΓ‘grimas
O hacerme creer que a Γ©l me pueda atar
Solo para despuΓ©s
Burlarse de mi dignidad
Al dejarme de nuevo en una soledad negra
O me hacen feliz por querer amarme a mi
Solo para despuΓ©s irse de mi vida
Sin voltear atrΓ‘s o pensar en mi bienestar
O me hacen caer en su maravillosa forma de ser
Solo para despuΓ©s pisotear mi corazΓ³n
Con su indifferente desamor

Poesia: Falsa Esperanza

EscribΓ­ este poema en Diciembre del 2002 acerca de John. Estaba tan decepcionada de el. Fue difΓ­cil dejarlo ir.

Pero fue lindo

Yo tenΓ­a la esperanza
Que tu eras el hombre
Que yo tanto esperaba
Pero despuΓ©s de ver
la fea manera que me trataste
Ahora me doy cuenta
En realidad los que tu piensas
Que no mas fui
Cualquier otra para ti
No fui algo especial
Nunca te iba a importar
Y ahora me quedo sola
Y estas lagrimas
que se convierten en un mar

Poesia: Algo Pasajero

Escribi este poema en Diciembre del 2002 porque estaba amarga y triste que los hombres siempre me tratan como un juguete.

Asi me siento a veces

Los hombres me miran
y yo sΓ© que ven
Nada mΓ‘s que ese algo pasajero
Que nunca de amor se atreverΓ­a hablar
Pero ya me canse
De la manera que me ven
Porque yo soy mΓ‘s
que un cuerpo en sus camas
Porque yo tengo sentimientos
Y quisiera algo verdadero a mi lado
Porque ya no quiero ser
Nada mΓ‘s que una de sus muchas amantes
Porque algΓΊn dΓ­a quisiera tener
Un verdadera hombre
Que me vea mas allΓ‘
Que una de sus muchas faldas
Y va a querer saber quien soy en realidad
Para empezar a amarme!

Poesia: Adios

EscribΓ­ este poema en Diciembre del 2002 acerca de todos los pinches canallas que me han roto el corazΓ³n.

un hombre muy sabio

AdiΓ³s es todo lo que se puede decir
Cuando tu ser mas querido te hace sufrir
Aguantarte el derrame de lΓ‘grimas
Es lo que tienes que hacer
Para que el vea
Que eres una mujer fuerte
Callarte los gritos dolorosos
Y no le mirΓ©s a sus ojos
Y sonreΓ­r por mΓ‘s doloroso que sea
Para salvar alguna parte de tu dignidad
Y para que el vea
Que no logrΓ³ su meta
De hacer lo que quiera contigo
Que para Γ©l no mΓ‘s fuiste un juego
Y despuΓ©s cuando Γ©l se arrepiente
De ser un desgraciado ser
Tu le puedes decir por fin
Nunca mΓ‘s te deseo cerca de mi

Poesia: Moriste Para Mi

EscribΓ­ este poema en Diciembre del 2002 acerca de John. Estaba bien enfadada que el me rechazo y abandono porque su madre no aprobaba de mi.

eso

Tu moriste para mi
Cuando te fuiste de aquΓ­
Y decidiste que yo no era mΓ‘s
Que una de tus muchas faldas
Pero tu te equivocaste
Al pensar que yo soy cualquier otra mujer
NO! Yo soy algo divino y estupendo
Que pena que tuviste miedo
Pero sabes algo
Ya no hay modo
De que algΓΊn dΓ­a te perdone
porque eres un cobarde
Y ya no me importa
de amar tu nunca fuiste capaz
Y quizΓ‘s es mejor asΓ­
Ya no me puedes herir
Y habrΓ© llorado bastante
pero de mi ya no te doy un instante